Seitenzahl: 346 Seiten
„The Power of Habits“ ist ein Buch, das die überraschende Seite wissenschaftlicher Entdeckungen erklärt, die erklären, warum Gewohnheiten existieren und wie sie geändert werden können. Im Kern enthält das Buch eine spannende Diskussion: Das Geheimnis regelmäßiger körperlicher Betätigung, des Abnehmens, der Erziehung großartiger Kinder, des Erreichens einer höheren Produktivität, des Aufbaus revolutionärer Unternehmen und sozialer Bewegungen und des Erfolgs besteht darin, zu verstehen, wie Gewohnheiten funktionieren. Gewohnheiten sind kein unvermeidliches Schicksal. Wie Charles Duhigg zeigt, können wir unsere Unternehmen, unsere Gemeinschaften und unser Leben verändern, indem wir uns diese neue Wissenschaft zunutze machen.
